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ブルーライトを軽減しましょう

カテゴリ:お役立ち情報

こんにちは!iPhone修理専門店スマップル大分店です♨

 

みなさんは「ブルーライト」がもたらす弊害についてご存じですか?

スマートフォンだけでなく、LED照明などから放たれる青色の光のことです。

ブルーライトは可視光線の中で最もエネルギーが強いといわれており、

眼精疲労など目のトラブルにつながる確率を高め、体内時計への影響も注目されています。

 

今回はiPhoneから放出されるブルーライトを浴びる量を軽減させる方法をご紹介します!

設定でNight Shiftモードをオンにする

1.「設定」>「画面表示と明るさ」をタップ

2「Night Shift」>「時間指定」をオン(緑)にする

3.Night Shiftモードをオンにしておきたい時間を設定する

 

コントロールセンターでNight Shiftをオンにする

1.画面を下から上にスワイプし、コントロールセンターを開く

2.「Night Shift」をタップしてオン/オフ

 

ブルーライトカット効果のあるアクセサリを使用する

・ブルーライトカットの処理が施された画面保護フィルム

・ブルーライトカットレンズのメガネ

などを装用するのもいいですね。

 

ついつい長時間触ってしまうiPhoneですが、これなら目の負担や健康被害も軽減されますね(*^^*)

以上、ブルーライトを軽減する方法の紹介でした。

 

寝る前などは出来るだけブルーライトを浴びないようにするのが理想的です!


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2020年01月27日

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